|
Vi arrangerar yogakurser på Östermalm sedan 1994.
Vi har yogakurser i stockholm, retreat i Dalarna, yogalärarutbildning, och olika yogakurser i flera stilar.
Ashtanga yoga - my Spirit stil
Ashtanga My Spirit yoga utgår ifrån klassisk Ashtanga Yoga i kombination med intoning med ljud/toner, förberedande övningar, rörelser, andnings- och energiövningar. De längre klasserna på 2 tim innehåller en grundlig teoridel. I Astanga my Spirit yoga ges utrymme för kursledaren att improvisera utifrån gruppens behov och nivå av närvaro med syfte att frigöra individens och gruppens energinivå och medvetenhet samt främja en hälsosam och energifylld livsstil. Ashtanga yoga
Ashtanga Yoga - Vinyasa stil
Ashtanga Vinyasa yoga utgår ifrån ställningar enl. Pattabhi Jois och är en fysisk klass där vi jobbar igenom hela kroppen. Vi använder ljud/toning och aktiv andning för att fördjupa positionerna och frigöra spänningar. Ashtanga yoga
Gravidyoga
Den här klassen är till för dig som väntar barn och som genom yoga vill förbereda dig och minska stress i graviditeten. Du behöver inga förkunskaper och klasserna är mjuka med fokus på välbefinnande. Gravidyoga
Yogaretreat
Våra retreat i Dalarna och utomlands ger dig en möjlighet att koppla av sinnet och främja närvaron och kontakten med dig själ(v) på ett djupare plan. Rena Lyckan blev det naturliga namnet på vårt retreatcenter eftersom det var just ren lycka vi upplevde när vi först kom hit.
Yogaretreat
Yogalärarutbildning
Yogautbildningen utgör en möjlighet att utvecklas och transformeras på yogans väg samtidigt som du lär dig yogans grunder och kunskapen att leda andra i yoga. Utbildningen berör helheten och är inte bara en instruktionsutbildning för att lära sig asanas. Yogautbildning
Yogakläder - shop
Förgyll din yoga med energifyllda yogakläder & yogamattor, ekokläder, böcker, te, yogamusik, meditationskuddar, yoga DVD och mycket mer i vår nya yogabutik. Yogakläder, yogamattor, ekokläder, yogatillbehör, mindfulness och mycket mer.
|
Unity is the reality; separateness the illusion. The nearer we come to reality, the nearer we come to unity of heart. Sympathy, compassion, kindness are modes of this unity of heart, whereby we rejoice with those who rejoice, and weep with those who weep.
The Yoga Sutras of Patanjali
by Charles Johnston
|